根拠のない購買意思決定
タイトルが思い付かずにそのままというか、お堅い感じになりました。
何となく手元にあった美容室のチラシを見ていると、お店の名前の下にShinsaibashi/Umeda/Kobeと書かれていました。
どうみても都会からはほど遠い場所で個人営業しているお店なのに、京阪神地区ではファッションにおける代表的な場所である、心斎橋、梅田、神戸という地名が書かれている。まさか店舗を構えてるのかな？そんな訳は無さそうと思ってネットで調べてみると、やっぱり店舗や関連する情報はありませんでした。意味も無くイメージを高めるために書いているようです。
でも、良く考えてみるとこの手の広告って多い気がします。パリとかロンドンとか、何となく意味も無く入れてみて、ブランドイメージ高めるみたいな。
最近、米を買ったときもそうです。金額と米の産地や銘柄（コシヒカリとか）の次に参考にしているのが、袋に入っている米粒そのものはほとんど見ることもなく、袋の雰囲気でした。なんかこの袋は和紙っぽい感じだから美味しそうとか。
長期的には質が伴ってこそ、ブランドイメージは確立していくものだと思いますが、世の中にはこういった表面的なイメージを利用したものや、適当に作ったストーリーをマーケティングに取り入れて、成功しているものが物凄く多いように思います。
購買意思決定においては、モノやサービスの質よりも、イメージが占める割合の方がかなり高いように感じています。
本人が満足していればそれでいいとは思うのですが、私自身は価値の無いものにお金を掛けたくない性格なのにも関わらず、美容室の件はともかく、結構いい加減な判断基準でいろいろ買ったりしてるんだなぁと感じたので、メモ代わりに書き記しておくことにします。
ストレスチェックの結果
かなり前の話になりますが、ストレスチェックの結果が返ってきました。
結果は、ストレスの要因に関する項目、心身のストレス反応に関する項目、周囲のサポートに関する項目の３つの項目があって、私の場合は心身のストレス反応に関する項目の点数が高く、高ストレス者に該当することとなりました。他の項目は人事付けのために仕事が軽減されているので引っかかりませんでした。
高ストレス者に該当する場合は、医師の面接指導を受けることをおすすめしますと書かれていましたので、主治医に念のため確認した上で受診することになりました。「まぁ、受けといたらいいんじゃないの」ぐらいのニュアンスでしたが・・・面接指導についてはまた改めて書きたいと思います。
面接指導を申出した場合は、ストレスチェック結果は会社側に提供することに同意されたものとしてみなされ、面接指導の結果、必要に応じて就業上の措置が講じられるとのこと。
この就業上の措置って難しいですよね。いくら職場が配慮しているつもりでも、なかなか追いつかない場合が多いと思います。
世間的に精神疾患への理解が低い状態では、給料に見合った働きとか、他の職員との公平性とか、そんな言葉が聞こえてくる中で、なかなか精神疾患を抱えた人にとって働きやすいレベルまでの配慮をすることが困難なように感じています。
ストレスチェック制度は簡単な問診により判定するので、回答者の気分一つで結果が大きく変わることから、正確性を疑問視する声も聞かれますが、それでも多くの人がメンタルヘルスに関心を持ち、セルフケアを行ったり、職場の取り組みとして環境のチェックや改善が図られるきっかけになると思います。
今の現状ではまだまだ難しいですが、働く人が健康であり続けることが生産性を高める最善の方策であることを、上っ面だけでなく、本気で取り組んでくれるような組織が増えていくことを願っています。
来年度にストレスチェックを受けるときには人事付けは解かれていると思われるので、その時はどんな結果になるんでしょうか。それ以前に、再発して休職にならずにちゃんとストレスチェックが受けられるようにしたいです。
最近うつ病が治っていないことを実感することが多い
最近は、２～３か月前と比べるとかなり調子が良くなってきているものの、それと同時に多少良くなったからと言ったところで、全然以前と同じレベルには戻っていないということを感じることが多いです。
４月異動を意識するようになって、まだまだ普通の仕事を普通にはできないことを実感しています。最近、普通の仕事をする機会が増えたので余計に感じているのかもしれません。
普通のことがかなり大変に感じています。普通のことが普通にできない限りは、まだ全然普通な状態では無いと考えています。以前ならなんとなくでやっていたんだけどなぁ・・・
完全に治るのに何年掛かるんだろうとか、そもそも完全には治らないかもしれないとか、こんなペースで良いのだろうかという不安や残念な気持ちもありますが、再発を防ぐためには、まだ完全には治っていないこと、その状態では再発リスクは高い状態であることを意識しておくことは重要だと思っています。
一回目の発症時には復職後にすっかり治った気分になっていて、上司から体調はどう？と聞かれても、すっかり良くなりました！というような返事をしていた結果、自分自身も再発するなんて思わなかったですし、周りからの注意や配慮も自ら得られなくしてしまっていたことが、再発の原因にもなったと感じているからです。
今から思えば、様々な場面で違和感を感じることはありました。ちょうど、父親が脳梗塞になったり、子供が生まれたりと、立て続けに大きな出来事が続いていたので、イライラしたり、疲れたりというのはあったのですが、そんなもんだろう、落ち着いたら大丈夫だろうと思っていました。
再発率が非常に高く、病識が低い病気であるにも関わらず、自分や周りが再発防止に細心の注意を払っていなかったことで、再発の予兆を早期に発見することが出来なかったように思うのです。
４月異動後にいきなりフルパワーで仕事をするつもりはありません。自分や家族、職場などを巻き込みながら、まだまだ治っておらず治療には長い期間を要すること、再発のリスクが非常に高いこと、再発すれば長期休職となりお互いのためにならないことを十分に共通の認識として持って、望んでいきたいです。
GoogleとYahoo検索からのアクセスが増えてきている
ふと、ブログのアクセス解析を見ていると、アクセス元の６０％以上がGoogleとYahoo検索からとなっていました。
２、３か月前までは、はてなブログやブログ村関係のアクセスが大半を占めていたのを考えると、このブログへのアクセス経路が少しずつ変化してきているのが数字の上からも明らかになってきています。
ブログを長く続けていると、過去の記事へのアクセスが下支えになってくると書かれているのを読んだことがありますが、このことを指しているんですね。
長い間、多くのアクセスがある記事でも、私のブログの場合はそれだけ価値のある記事だからかどうかは何とも言えない部分もありますが、いつまでも読んでいただけるというのはとても嬉しいことです。
普段書いている最新記事のアクセスは、はてなブログやブログ村関係からに集中します。いつも読んでくださっている読者の方を中心に、はてなブログやブログ村のグループからのアクセスがほぼ全てになります。
半面、GoogleとYahoo検索からは、本当に多岐に渡る記事にアクセスがあります。アクセス数が多い記事を紹介しますと、
タイムリーなものからニッチなものまで、ジャンルもうつ病関係から、車や確定拠出年金、フリマアプリなど、バラバラでなかなか興味深いです。
一人でスパワールドに行ってきた話なんて、意外と調べてる人が多いのを想像すると面白いですね。確かにテーマパークだと思うと１人では行きにくいところもあると思いますが、スーパー銭湯としていけば１人でも全然違和感ないですし、ちょっと調べてみようとなる気持ちはわかります。
私の記事が参考にされた結果、１人でスパワールドに行く人がいるかもと想像していると楽しくなってきます。
拙いブログではありますが、もっと多くの方に読んでいただけるようになると嬉しいです。ツイッターなども活用すれば、より多くの方にこのブログが目に留まる機会が増えることになるので、今年は使ってみたいなと思っています。
ブログを続けていくことで、これからも新しい読者との出会いも続いていくと思いますので、無理のない範囲で長く書き続けていきたいです。
復職後初めての残業
先日、復職してから初めて残業しました。とはいっても２時間程度ですが・・・。それでも、復職したころは週４日勤務でしたし、そこから週５日勤務が当たりまえになっていってと、少しずつ負荷に耐えられるようになってきたのは嬉しいです。
私自身の仕事は軽減してもらっているものの、他の人が忙しい時などには自分だけ先に帰ることに心苦しい思いをすることが多かったので、そういった時に少しでも助けになれるというのは凄く大きいです。
今のところ主治医からは、残業が想定されるほどの仕事量を与えられるような段階ではないが、部署が忙しい時などに体調を考慮した上で補助するために残業をすることは差し支えないとの意見が出ています。
自分の仕事として大きな負荷が与えられると、責任があるので、その負荷を大きく感じてしまいますが、自分だけ負荷が小さいことに対して負い目があるのも事実です。
まだまだ万全な状態ではありませんが、他の人が困っている時に少しでも手伝えることで、気持ちの面でも楽になりますし、実際に誰かが忙しい時には助けになれるので、主治医の意見はありがたいなと思っています。
これも一歩前進だと感じています。残業するのが良いという訳ではありませんが、時にはきつくても乗り切らないといけない場面も出てきます。少しずつ大きな負荷に耐えらえるようになって、普通に仕事ができる感覚に近づいていきたいです。
以前は、毎日のように深夜まで残業していた時期もあったのですが、どうやって乗り越えていたのか今からはとても信じられません。
以前の自分が出来ていたこととの比較によって、あまり悲観的にならないようにしないといけませんが、その反面、同じようにできないということは体調が完全に戻っていないということを忘れずに、慎重に進んでいきたいと思います。
新年会が純粋に楽しめた
先日、いちご狩りと新年会に参加してきました。とあるボランティア活動をきっかけに続いているグループなのですが、年齢も職業もバラバラで私にとっては大変刺激になってきました。かれこれ15年ほど続いているでしょうか。
うつ病が再発してからは初めて会ったので一年ちょっとぶりでした。最初は少し緊張していたのですが、特に病気のことに触れることもなく、すんなりと入っていけました。
久しぶりに人と会うときはやはり緊張する状態は続いています。こういった部分を感じるうちはまだまだ治っていないのかもしれません。
最近は、大人数で集まる場にも顔を出せるようになってきていますが、楽しさ≧消耗というくらいが多いです。本当なら、楽しさ＞＞消耗とか、楽しさしか感じないみたいなはずなんですけどね。
楽しそうことには多少疲れていても、参加しないと損みたいに思っていました。時間やお金や体力が許すなら楽しいことには参加したい。
でも、うつ病になった今は、時間はできたけど、お金は微妙、体力や精神力は激減したので、楽しいことを楽しめるだけのハードルが随分と上がってしまいました。
今回は楽しさ＞消耗という感じで、大きな不安や疲労感も感じずに、純粋に楽しめる時間を過ごすことができました。年齢や職業が大きく異なるグループだからというのが大きいのかもしれまんね。私よりもかなり年上の方が多いです。
そうそう、いちご狩りはじゃらんでお得なクーポンを見つけました。リンク先の下の方に実質半額クーポンが載っています。
新年会はメンバーの方の家で、おでんなどをご馳走になりました。久しぶりに大きな不安を感じずに心の底から笑えたように思います。
こういった久しぶりに会う人たちと楽しい時間が過ごせると、純粋に楽しめたことで自信が取り戻せたり、人間関係が崩壊してしまったと思っていた認知のゆがみにも気付いて修正されることで、調子が良くなったように思います。
逆もあるかもしれません。信用していた友人が、うつ病になっただけで離れていく、連絡が取れなくなるというパターンは自身の喪失や、認知のゆがみを助長させることになるかもしれないですね。
今回は大きくプラスに働きましたが、人と会ったり連絡を取ることはマイナスに働くこともあるので本当に難しいです。少なくとも自分で大丈夫と思えてから会うようにするほうが良さそうです。
最近は体調上プラスに働いているであろう出来事が続いているように思います。一方で、疲労が蓄積されてきている感覚もあるので、週末はゆっくりと休養を取ってリフレッシュしたいと思います。
クラス最軽量のコーダーブルーム（KhodaaBloom）のクロスバイクが気になる
現在、TREKのFX7.5というクロスバイクに乗っているのですが、ブレーキやギア、サドルなどの主要部品が痛んできて、そろそろ限界が近いので交換する必要が出てきています。
全部交換すると５万円位以上はしそうです。なので、思い切って新しいクロスバイクに乗り換えるか迷っています。気分も一新できますしね。
買い替える場合は今のクロスバイクよりも低い価格帯のものにしようと思っています。当初考えていた筆頭候補はGIANTのESCAPE R３ AIRでした。9.6㎏という軽さが魅力です。クロスバイク入門として高い評価を得ているESCAPE R３の軽量版です。
他に良いものがないか探していたところ、国内のメーカーでコーダーブルーム（KhodaaBloom）というブランドがあることを最近知りました。GIANTとは提携関係（傘下？）にあるようです。
ラインナップを見てみると、以前はクラス最軽量だったはずのESCAPE R３ AIRよりもさらに軽いバイクがいくつかあります。使っている部品についても詳しくは無いのですが、私にとっては十分な装備です。
私が買うとするとこの辺りになりそうです。どちらも９キロ以下という超軽量。
クロスバイクやロードバイクとなると国内メーカーで安くて良いものが買えるというイメージが全くなかったのですが、GIANTとの関係があることや、日本人向けの設計などから期待が持てそうな気がします。
こういったクロスバイクやロードバイクは自転車としては高価なものですが、普通の自転車と比べると、同じ自転車とは思えないほどの差がありますし、原付バイクと比べれば安価です。初めて乗った時は本当に感動しました。
コーダーブルーム、まずは取扱店に覗きに行ってみたいと思います。
