うつ病により休職することになった場合、 まず何をすべきでしょうか。 答えは「何もしてはいけない」だと思います。 というよりは何もできない状態だから休職にまでなったのです。 下手に家事や勉強などをしようとする逆にひどくなります。 睡眠、食事が取れ…

もうすぐ復職して１か月になります。 万全な状態で復職できたわけではなく、 降格（もちろん減給）＆異動（人事付けへ）によって、 アルバイトみたいな仕事をやっているにも関わらず、 日々仕事をこなすだけでいっぱいいっぱいな状況です。 降格というのは辛…