うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

2016-07-28から1日間の記事一覧

毎日ストレッチするだけでもかなり違うかも

今日は仕事が終わってから 2週間ぶりに鍼灸整骨院へ。 鍼やマッサージは回復力の向上に やはり効果があるように思います。 流石に週1回ほどしか行けないので、 普段はできるだけストレッチや筋トレをするように 心掛けているのですが、最近はサボっていま…

超良コスパの立ち食い寿司(栄寿司、立石)

趣味の一つである、美味しい店巡り。 好きなお店をこのブログでも紹介したいなぁと思います。 私は関西在住なのですが、 先月、とある会議のために東京に行く機会があったので、 ついでに休みの日を利用して友人に会ってきました。 その際に、美味しい寿司が…