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うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

今日は疲れました

書きたいことはいろいろあるのですが、

今日は疲れてしまって考えがまとまりません。

 

特に負荷が掛かったわけでも無いのですが、

昨日から疲労感があって、早めに寝たのにも関わらず、

 

今日はまだ火曜なのにギリギリになって起きて、

なんとか職場にいって、なんとか仕事して、

定時で帰ってきたのに、疲れて動けない。

 

少しずつ良くなっていっている感じもありますが、

普通に仕事ができるレベルには程遠いことも、

日々感じています。焦らないことが大切なのに、

やっぱり焦ってしまってるのかもしれません。

 

今日も早めにお風呂に入って、寝るようにします。