うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

2016-07-09から1日間の記事一覧

静と動の趣味を1つずつ持つと良いらしい

最近、うつ病経験者の方から、 静と動の趣味を1つずつ持つと良いらしいよ と教えてもらいました。 ざっくり言うと、 静は読書などの文化系の趣味。 動はスポーツなどの身体を動かす趣味を指します。 なるほど、運動はストレス発散や体力を付けるのに 非常に…

就活失敗したからフリーランスという選択に感じる異様な違和感

www.iwata09.com 先程、このエントリのブックマークに 「就活失敗した自分にきちんと向き合えていない気がするのが少し心配ですが、新卒でないと就職できない時代では無くなっているので、チャレンジしてみるのも面白いかもですね。逃げでは無いのなら応援し…