うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

2016-11-01から1日間の記事一覧

通院周期(頻度)について

現在、2週間に1回のペースで通院しています。病院は家から往復2時間ほど、診察時間の1時間ほどを合わせると3時間、少し余裕を持たせる必要があるので実質は半日ほど掛かると考える必要があります。 半日休暇でも時間的に通院可能なのですが、診察のため…

今日の朝は少し調子が良かったので原因を振り返る

いつも朝が非常に辛いのですが、何故か今日の朝は少しマシでした。もう少し寝たいという気持ちはありましたが、いつもの絶望的なしんどさではなく、しんどいけど純粋に眠たいという気持ちの割合が大きかった気がします。寒くなってきて、少しでも布団にくる…