友達付き合い
今日は妻と子供は実家へ帰っていて、
昼間にほとんど寝て過ごしてしまい、
夜になって暇だったので、家に友人を呼びました。
うつ病になってから、随分と行動しなくなりましたが、
それでも気軽に話せる友人が何人かいることは、
非常に心の支えになっています。
以前はあちこちに顔を出しながら、
「また飲みに行きましょう!」とか言って、
そのまま行けず仕舞いということが多くありました。
どれだけ頑張っても身体は一つで、
時間もお金も制約がある限りは限度があります。
薄く広い人間関係というのも悪くないですが、
うつ病患者にとってはできるだけ信頼できる人と
親密な関係を目指した方が幸せになれると感じています。
中には深く広い人間関係を作れる人もいますが、
今の自分にはそれだけのキャパはありません。
回復していけば自然とまた行動範囲は広がっていくはず。
焦らずに一番居心地の良いところから、
楽しく過ごしていけるようにしていきたいです。