うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

2016-11-05から1日間の記事一覧

運動していたらうつ病にならないの?

今日は天気が良かったので散歩に出掛けてきました。もうちょっとと距離を伸ばしているうちに、家から4kmほど離れた大きな公園まで歩きました。歩数計上では7000歩ほど。アップダウンの激しい道のりだったため、あとベビーカーを押しながらだったので、運…

コストコの牛肩ロース(プライム)のコスパが凄い

先日、コストコで買い物をしてきました。いくつか定番で買っている商品があるのですが、一番お気に入りの牛肩ロース(プライム)を紹介したいと思います。調べてみると、かなりいろんなブログなどでお薦めされているようです。 singlepapa-hotnews.com 肩ロ…

メンヘラという言葉について

精神疾患を患っている人のことをメンヘラと言葉で表現したりしますが、私個人的にはこの言葉はあまり好きではありません。私がいつも読ませていただいているブログの中でも、自らをメンヘラと表現されている方がいるのを知っているだけに、少しはばかられる…