※この記事は私自身のうつ病の治療について書いたものであり、薬を飲まないことを推奨するものではありません。私がうつ病を再発したのは、医師の指示に従わず薬を飲まなくなったことが原因の一つとも考えられるので、主治医の指示には必ず従うようにしてくだ…

昨日は仕事が終わってからサッカーの練習に行ってきました。平日に練習がある時は金曜日以外にあることが多いのですが、次の日に仕事があると参加するのがしんどいことを話したら、今回は金曜日に設定してくれました。 練習では体力的にも技術的にも酷い状態…