2018-08-18から1日間の記事一覧

疲れすぎて眠れない

一昨日のフットサルの夜に個人参加のフットサルに行ってきました。平日の夜に運動するというのはずっと前からやろうと思っていたのですが、ようやく実現できました。ストレスも発散出来て、疲れたけど、心地よい感覚がありました。やっぱり運動はうつ病の治…