先日、図書館でリラクゼーションのCDを借りてきたのですが、かなり効果があったので紹介したいと思います。私が図書館で借りたのはこれです。 www.amazon.co.jp ひらすら川のせせらぎと鳥のさえずりが流れているだけのCDなのですが、目を瞑って聴いていると…