夏風邪がなかなか治らない

先週木曜日から風邪で体調を崩していて、

家でゆっくりしているのですが、なかなか治りません。

そして、特に何もしていないのに消耗していきます。

（ブログを書いたり、テレビを見たりぐらいです。）

こういう時は、いろんなブログを見つけたり、

録画したテレビをだらだら見たりするチャンスです。

昨日、Netflixの登録をしました。

31日間無料登録できるので、暇つぶしにいいかもです。

１週間前には初めての週５日勤務ができて、

週末にも活発に動けていたのですが、

先週から現在に掛けてはその反動が出てしまったかのよう。

風邪をひいたのは偶然かもしれませんが、

疲労が溜まっていて体調を崩しやすい状態になっていたのは

間違いないと思います。

体調や精神状態に波があることは常に意識しておきたいです。

やっぱり、体力が落ちていると同時に

回復力が非常に弱い状態であるように感じます。

こればっかりは悩んでも変わらないので、

日々、体質改善や体力を付けることと、

精神的にリラックスした状態を保てるように

取り組んでいくしかなさそうです。

何があっても焦らずに、少しずつで行きたいと思います。