うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

みんなのクレジット 処分勧告後の経過②(実質破綻)

 以前に怪しいにもかかわらず投資を行っていて、紙一重のところで4月末頃に無事償還されたみんなのクレジットですが、現在は投資はしていないものの興味本位で動向は追いかけていました。

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  6月末頃の償還分も無事償還されて、意外と耐えてるなぁと思っていたところ、今日付けでみんなのクレジットよりメールが届いていました。

 メールは行政処分の内容と報告だったのですが、内容に驚愕しました。実質、詐欺でしたと言っているようなものだったからです。いや、詐欺かもしれない、少なくともグレーだとは思っていたんですけどね。

 内容については、何故かホームページには掲載されていないようです。全部コピペするのも長くなるし問題あるかもしれないので、要約して紹介したいと思います。

貸付先について誤解を生ぜしめるべき表示をする行為

 いろんなところに分散して貸付しているのでリスク分散しているように見せかけていたけど、97.6%グループ会社への貸付先でした。返済は新たな貸付金で返していました。

・担保について誤解を生ぜしめるべき表示をする行為

 担保を取っているようなことを書いていたけど、不動産担保は一切取っていませんでした。未公開株式が担保になっていたものはあるけど、破綻時の回収可能性は極めて低い状況でした。

弊社のキャンペーンにファンド出資金が充当されている状況

 キャッシュバックキャンペーンの原資は、他の投資家の出資金から流用していました。

・白石前代表がファンド出資金を自身の借入れ返済等に使用している状況

 投資家の出資金が白石前代表の借入返済等に流用されていました。白石前代表はブライダルジュエリーで有名なダイヤモンドシライシなどを運営するシーマ(現ニューアート)の創設者です。

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 ・甲グループの増資にファンド出資金が充当されている状況

 投資家の出資金が増資に利用されていました。これについては何が悪いのかは私にはよく分からなかったのですが、ダメなんでしょうね。

ファンドからの借入を返済することが困難な財務状況

 経営状態は大丈夫と説明していたけど、実際は、債務超過の状態が続いていて、その事実を知りながら投資を募集していました。

 といったような内容(一部私見が入っています)でした。資産の保全が出来ているのは貸出金全体の約17.7%しかないそうで、実質破綻を公表したような形になりました。

 ある程度想定の範囲内で、無事に逃げ切って利益を上げることはできましたが、今となってはこんなに危ない橋を渡っていた自分にも驚きです。

 詐欺の手口というのは、詐欺に思わせずに騙すというパターンもあるとおもいますが、詐欺かもしれない、怪しいと思いながらもそれでも自分は大丈夫とか思わせて、引き寄せられてしまうような、人間の心理を巧みに利用したやり方が私には恐ろしいと感じました。

 今回は紙一重ですからね。6月償還までセーフで、私は4月償還。7月からは実質破綻。VALUやCASHでしたっけ、怪しげなサービスがたくさん出てきていますが、みなさんも気を付けるようにしてくださいね。

うつ病は本当に完治する病気なのか

 うつ病は必ず完治する病気だとよく言います。本を読んでも、ネットで調べても、そう書かれていることが多いですし、主治医に聞いてもそのように答えてくれました。

 一方で、うつ病はお友達、一生付き合っていかないといけないということもよく耳にします。

 私個人の感覚としては、うつ病は必ず良くなるというのは間違いないと思います。特に急性期のように辛い時期が一生続くことはないはずです。でも、以前と全く同じレベルで活動できるまで回復できるかどうかについては、不安に思ったり、疑問に思ったりすることがあります。

 完治するなんて言っているのは、うつ病患者に希望を持たせるためで、そうした方が少しでも回復する傾向があるからであって、本当は完治はしないんじゃないかとか、そんなことをよく考えています。

 職場のうつ病で休職経験がある人を見ていると、普通に仕事はこなせているように見えても、高いパフォーマンスを出したり、出世している人は、特に休職を繰り返している場合には少ないように感じます。

 日常生活が全く支障なく過ごせるまで回復すれば寛解、その寛解の状態が長期間続いて、再発のリスクが大きく下がってきたことを完治と言っているだけで、仕事などにおいて以前と同じパフォーマンスを出せるまで回復している人はほとんどいないかもしれないと思うのです。

 ひょっとしたら、うつ病自体は完治していても、知らず知らずのうちに脳がうつ病発症の恐怖を覚えていて、無意識のうちにブレーキを掛けてしまうのかもしれません。

 結局のところは、完治する病気でも、そうでなくても、自分がやるべきことは同じです。できるだけ早く回復を図りながらも、無理をせずに再発を防ぎ、うつ病になったことによって人生を見つめ直せたことなどの経験を活かして、より良い人生にしていくしかありません。

 完治するのなら完治を目指せばいいし、完治しないのならできるところまで回復を目指す。完治しないからって、じゃあ全然治らなくて良いって訳ではありません。

 って分かってるんですけどね。表面的には。でも、どうしても本当に完治するのかは気になります。

 ご意見や感じていることなど聞かせていただけたら嬉しいです。日々、不安に思うことが多いですが、これからも少しずつ前に進んでいけたらと思います。

配当金と株主優待でどれだけ生活を支えられるか

 最近は3月決算の企業の配当金や株主優待が連日のように届きます。3月は個人年金の年払い、5月は自動車税や固定資産税でかなり苦しい家計だったのを考えると、ボーナスの時期とも近いので、少し経済的に余裕が生まれます。

 とはいえ、普段の給料では全く貯金(新規投資)が出来ていないので、ほとんどを投資に回すことになりますが。。

 うつ病を再発してから、株価の値上がりよりも、配当金や株主優待で生活を支えていくことを重視するようにしています。以前は値上がりを見込んで集中的に投資することもありましたが、最近は徹底した分散投資です。優待乞食投資といっても良いかもしれません。

 テレビによく出ている株主優待だけで生活している桐谷さんのようには簡単にはなれませんが、数年のうちに年間100万円ほどを配当金や株主優待で賄えるようにすることを目標としています。今のところは8割程度の進捗です。

 投資している銘柄数は恐らく100近くになっていると思います。以前は投資している企業の事業内容や経営状況はなんとなく把握できていたのですが、最近は会社名を聞いても何の会社かわからないことがあります。株を買う時には一応精査しているはずなんですけど、把握しきれなくなってきています。

 株をやっていると話をすると、大抵の場合は大丈夫?とか危険だよと言われます。学生の頃から15年以上投資をしているので、あまり投資をしたことのない人の言うリスクというものが理解できません。逆に投資をしないリスクもあるかもよ。と言いたくなりますが、なかなか分かってもらえなさそうです。

 最近はあまりにも良すぎる株主優待は廃止や改悪することが多くなってきていますが、それでも配当+優待利回りが10%ほどにもなる銘柄がいくつもあります。5%以上であればかなりたくさんあるんじゃないでしょうか。

 例えば山喜というワイシャツの会社、200株で5万円程度ですが、年間で5,000円分の優待+配当金がもらえます。

 家族で名義分散して保有すれば10万円で1万円、15万円で15,000円分のワイシャツが毎年もらえることになります。

 こんな感じでいろんな会社に投資することで、かなり家計の足しになっていきます。あまり無理をして投資するのは良くありませんが、余裕資産の一部で投資して、株主優待を活用するのも良いかもしれませんよ。

 うつ病になってから、働きたくても働けないようになるかもしれない、昇進や昇給は思ったようにならないかもしれないとう状況になって、改めて不労所得があることのありがたさを感じています。

 当然リスクはありますが、何も無くても+αで入ってくる収入は貴重です。これからも少しずつ投資をしていって、万が一働けなくなってしまった時に備えていきたいと思います。

人事異動(人事付けが解かれて)から3か月が経過しました

  4月に人事異動により人事付けが解かれてから3カ月が経過しました。今の部署の仕事は四半期サイクルのものが多いので、1つのサイクルを無事に終えることができました。

 ゴールデンウィーク後半ぐらいに疲れが溜まって調子を崩したのと、5月下旬から6月上旬にかけての四半期のピークで、本当に忙しくなってしまったら対応できる状態では無いことを感じたりはしましたが、あれこれ考えても仕方ありません。

 この四半期のピークだったころの状況は異動後2カ月経過の記事のあたりです。

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 自分の中での問題はいろいろとありますが、とりあえず四半期の3カ月を大きな問題なく乗り切れただけで良かったと思います。次からは少し段取りが分かっているので、先に捌けることは捌いていって、ピークでの負担を軽くしたいです。

 仕事のパフォーマンスという面では、自分の中でも強い違和感があります。能力云々以前にエネルギーが無いというか・・・

 もちろん焦りもありますが、この1年は再発せずに、周りの理解を得ながら、大きな問題無く過ごすということを第一に考えて、職場への迷惑をできるだけ小さくしながら、自身の回復を図っていきたいです。

 なかなか、続かない筋トレやダイエットですが、最近のサッカーの試合での熱中症があまりにもショックで、家の中でも歩くということを心掛けるようにしています。当分は日常生活に+2,000歩です。

 万歩計を付けていると、家の中でのちょっとした動きでも意外と歩数が稼げることがわかってきました。

 明日からは新しい四半期が始まります。後から振り返ってみて、体調も仕事のパフォーマンスも改善できているなぁと思えるように少しずつ頑張りたいと思います。

 

仕事終わってから友人とご飯へ

 今日は仕事が終わってから友人とご飯を食べに行ってきました。最近は、少しずつ行動力が戻ってきているのですが、それでも仕事でかなり消耗するので、金曜日以外は平日の仕事終わってから活動することは少ないです。

 仕事が落ち着いているのと、明日の金曜日さえ乗り切れれば週末なので、せっかく誘ってもらったこともあり、行ってきました。

 やっぱり気軽に話せる友人とはいえ、途中から段々疲れてしまいました。だらだらと話してるだけなんですけどね。やっぱり人と話すということは今の私にとってはかなりのエネルギーを使うようです。

 表現が難しいのですが、エネルギーを使ったのと同時に、エネルギーを貰えたような気もします。ただご飯食べて、話をしただけなのですが、以前と同じような生活が少しずつでも戻ってきていることに自信もつきました。

 うつ病になると、どうしても人間関係が縮小し、行動範囲も大きく狭まります。しぼんで小さくなってしまっている自分の人生を、自分の周りの人や、しばらく会えていない人、新しく出会う人との交流の中で、再び少しずつ膨らませていくことができれば、これで良かったと思えるような新しい人生を再び組み立てることができれば、回復の前進になるのかなと思っています。

心からの仕事への積極性が出てこない

 最近は、診察時に毎回のように職場や仕事に対して、明るい見通しを持つための話が出てきます。

 どうしても、職場に対して明るい未来が描けないところがあるのです。今のところ、何とか仕事に行って、少しでも前向きにやろうとしているものの、心からは前向きになれていないというか、気持ちが乗っていない気がします。

 今の部署に来たから、こういうことが身に着けられるとか、こうやれば業務改善になるんじゃないかというレベルでは前向きに考えることが出来ているのですが、お客さんのため、職場のため、ひいては自分のためという考えにはなれていません。自分の人生の一部として、今の職場で働くことに意義を見出せていないような状況です。

 仕方ないから少しでも良いようにするかといった、消極的な積極性のようなものはあるのですが、「仕方ないから」の部分がどうも引っかかります。

 気持ちが入っていなければ、出せるパフォーマンスというのは限られてしまうのではないかと感じます。

 主治医にそれを尋ねたところ、「そのとおり。だから毎回、職場や仕事に対して、明るい見通しを持てるように話をしているんだよ。」というような答えが返ってきました。

 昨日の診察で、転職できなかったことを未だに悔やんでいるという話をしました。転職しようとして失敗した話はこちらです。

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  あまり詳しいことも書けないのですが、自分の能力やこれまでのキャリアを考えれば、これ以上は無いと思われる企業と条件でした。全ての要素が上手く組み合わさってこその内定だったと思っています。

 うつ病が再発して、内定を辞退した以上、再び同じところに転職するのは難しいように思います。今の自分は調子のよかった時ではなく、うつ病を治療しながら、何とか働けている状態で、キャリアにも傷が付いて、以前のパフォーマンスも出せない。

 隣の芝は青いとよく言います。再発しなかったとしても転職していれば思ってもみなかった大変なことがあったかもしれません。

 うつ病を再発して、以前のパフォーマンスが出せない以上は、今の職場に留まって、周りの理解やフォローを得ながら、じっくりと治していくというのが現実的で正しい選択というのはわかっています。でも、悔いが残っているのは事実。

 転職失敗への後悔と、職場や仕事に対する暗い将来展望。今の状況をどのようにして自分の中で決着をつけて、働く意義というものを本当の意味で感じられるようになれるかが、回復への大きな一歩になるような気がします。

うつ病は薬無しで治せるのか⑤ 薬無しの治療に対する主治医の見解

※この記事は私自身のうつ病の治療について書いたものであり、薬を飲まないことを推奨するものではありません。私がうつ病を再発したのは、医師の指示に従わず薬を飲まなくなったことが原因の一つとも考えられるので、主治医の指示には必ず従うようにしてください。

 

前回の記事 

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  今日は診察日だったので、薬無しで治療するにあたって気になっていることについて、主治医の見解を尋ねてみました。私の勝手な見解については前回の記事のとおりです。

 主治医の見解についても今日の診察時の話の内容をまとめた形になるので、主治医の真意とは異なる可能性がありますが、私が受け取った内容としてはこれから書くとおりです。

1.双極性障害の疑いについて

 最初のうつ病発症時の回復期から再発するまでの間に、躁転と思われる行動や状況は見受けられるが、抗うつ薬によるものと考えられ、診断としてはメランコリー親和型の性格と職場のストレスによる、典型的なうつ病であると考えている。

2.今後の投薬について

 

 現在は薬無しで体調や精神状態のコントロールができており、仕事の状況や職場の人間関係にも特に問題が見当たらない。(私個人としてはいろいろと業務に支障は出ていると感じていますが、危機的な状況ではないという意味だと思われます。)

 再発を防ぐために薬を飲んでおくという方法もあるが、薬を飲み始める過程と、減薬する過程で負担が掛かること、減薬するタイミングの見極めなどが難しいことから、現在のまま薬無しを継続する。

 ただし、体調などに異変があった場合は、再発に至る前に薬に頼って、再発を防止、あるいは悪化を最小限に食い止めたい。

3.薬を飲まないことで回復が遅れないかという不安について

 再発を防止していくには、今の自分の体調や精神状態を正しく把握し、油断せずに精神療法や運動療法をしっかり行っていくことが大切。

 薬を飲むとどうしても、本当の今の症状というのがわかりにくくなってしまったり、薬で持ち上げている部分に気付かずに無理をしてしまいがちになる。(回復の早さについては触れず)

主治医の見解に対して感じたこと

 

 想像していたとおりで特に驚きはありませんでした。3.で回復の早さについて触れなかったのは、恐らく薬を飲んでいるほうが早く回復はするけど、実際の自分の回復度合いを見誤って、精神療法等が疎かになり、再発する危険性も高まるということを暗に言いたかったのかなという印象を受けました。

 薬の出し方について尋ねることは、治療方針について文句を言っているように捉えられることが心配だったのですが、そのあたりは主治医がどのように感じたのか少し気になります。

 薬なしで、精神療法や運動療法などで治していくということがハッキリしたので良かったです。

 薬を飲むなら、飲むなりの治療の大変さが、飲まないなら、飲まないなりの大変さがあると思いますが、主治医を信じて頑張っていこうと思います。