うつにっき -うつ病の治療きろく-

うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ソーシャルレンディング 6月元金・利息償還などの状況 

ソーシャルレンディングへの投資について、 6月の元金や利息償還についてまとめてみました。 for-happy-life.hatenablog.com 現時点での投資額と 6月(7月初旬入金)の元金と利息償還は以下のとおりでした。 短時間で作ったので、見にくかったり、 いろい…

インターネットが繋がらない 。。 応急処置

昨日、インターネットが繋がらないという エントリーを書きましたが、 やはり今日も繋がらない状態が続いていました。 for-happy-life.hatenablog.com 我が家のインターネット配線は、 モデム(eo光から借用、天井裏に設置)から、 ルータ1(天井裏から各部…

インターネット(eo光)が繋がらない。。復旧に向けて

2、3日前から家のインターネットの 調子が悪い状態が続いています。 モデムやルーターの電源を抜き差しするなどして、 誤魔化しながらなんとか使えていたのですが、 そろそろダメな時期が近付いているようです。 我が家のインターネット配線は、 モデム(e…

メランコリー親和型の性格とうつ病発症への影響を考察する

私のうつ病の診断名は、反復性うつ病性障害となっていますが、 診断書には「本人のメランコリー親和型の性格が織りなす・・・」 という記述があります。 seseragi-mentalclinic.com メランコリー親和型の性格とは どのような性格の事を言うのでしょうか、 ま…

静と動の趣味を1つずつ持つと良いらしい

最近、うつ病経験者の方から、 静と動の趣味を1つずつ持つと良いらしいよ と教えてもらいました。 ざっくり言うと、 静は読書などの文化系の趣味。 動はスポーツなどの身体を動かす趣味を指します。 なるほど、運動はストレス発散や体力を付けるのに 非常に…

就活失敗したからフリーランスという選択に感じる異様な違和感

www.iwata09.com 先程、このエントリのブックマークに 「就活失敗した自分にきちんと向き合えていない気がするのが少し心配ですが、新卒でないと就職できない時代では無くなっているので、チャレンジしてみるのも面白いかもですね。逃げでは無いのなら応援し…

通院が2週間に1回に減りました

復職してから2カ月ほどが経ちました。 最初は行くだけでも精一杯でしたが、 少しずつ良くなってきていて、 負担が軽減された仕事ではあるものの、 何とかこなせるようになってきました。 現在は1週間に1回のペースで通院しているのですが、 家から往復で…

はてなブログについて1ヶ月でわかったこと

はてなブログを始めて1ヶ月が過ぎました。 思っていた以上に多くの方に読書登録していただき、 感謝の気持ちでいっぱいです。 いつも文章が上手くまとまらずに、 それでも直すだけの頭の回転や気力や能力が無かったりで、 そのまま投稿してしまっているので…

今週の仕事と体調等の状況

明日は通院日。今週も仕事を乗り切れました。 先週末の過ごし方が良かったからか、 体調は復職後で一番良い状態かもしれません。 for-happy-life.hatenablog.com ただ、活動的だったから体調が良くなったとは言い切れません。 体調が良かったから活動的だっ…

もしも100万円が手に入ったら

今週のお題「もしも100万円が手に入ったら」 100万円が手に入ったら、迷いなく全額投資します。 贅沢するのは、そこから得られるリターンで。 そのリターンさえも再投資するかもですが・・・ 株式なら高配当のもので配当3~5%程度で、 ソーシャルレンディ…

株主優待コレクション2016 レジャー関係

今回は保有している銘柄から、 レジャー関係の株主優待を紹介したいと思います。 括弧書きは(必要株数、必要投資金額)となっています。 ※執筆時での超概算額です。 サンリオ(100株、18万円) www.kabuyutai.com 最近購入したため、優待は一度ももらったこ…

スマホをzenfone3に買い替えようかな

スマホは通信費の節約のため、回線はIIJで月972円で、 端末はASUSのzenfone5という機種を利用しています。 for-happy-life.hatenablog.com zenfone5はもう2年以上使っているのですが、 最近、zenfone3の発売が発表され、 日本でも発売されることになると思…

今日は調子が良いので週末の活動を振り返ってみる

いつも月曜日は疲れ気味なのですが、 今日は調子が良い気がします。 つい最近の活動で思い当たることとしては、 金曜日は休みを取って病院へ。 夜は職場の飲み会。 飲めなくても久しぶりに楽しく過ごせた。 土曜日に職場の同期からお誘い。 和歌山までラーメ…

一人でスパワールドに行ってきた

今日は一人でスパワールドに行ってきました。 大阪では世界の大温泉とか、岩盤浴ならスパワールド とか言ってCMが流れているのですが、 どんな施設かというと、 スーパー銭湯に宿泊施設やプールを足したようなところです。 最近熱くなってきたのでプール利用…

ストレスチェック制度

平成27年12月に施行されたストレスチェック制度により、 従業員数50人以上の事業所では今年11月末までに ストレスチェックを受ける必要があります。 www.mhlw.go.jp 私の職場でもストレスチェックの導入に向けて、 現在準備が進められているようです…

うつ病は全力でアクセル踏みながら、ブレーキ踏んでいるようなもの

うつ病になってからは物事を判断したり、 行動したりするのに物凄くエネルギーを使います。 エネルギー自体が少なくなっているのもありますが、 感覚としては全力でアクセルを踏みながら、 一方で全力でブレーキを踏んでいるような感じです。 やる気が無い訳…

株主優待コレクション2016 ー飲食関係ー

今回は私が保有している銘柄から 飲食店(居酒屋含む)の株主優待を紹介したいと思います。 飲食系の株主優待は、優待利回りが高いものが多いです。 特に居酒屋系は大盤振る舞いが目立ちます。 上手に活用すればかなりの節約が可能です。 括弧書きは(必要株…

職場の飲み会

今日は通院日でしたが、 契約社員の方の送別会があって、 職場の飲み会に参加してきました。 人事付けなので、人事での飲み会です。 今日の飲み会は疲れるには疲れたのですが、 やはり理解者がいると全然違うということを実感しました。 私の他にも精神疾患…

今週の仕事内容と体調の状況

今日は通院日です。 先週は仕事で病院をパスしたので、 2週間ぶりの診察です。 いつも日々の仕事内容と体調のメモを持って行って、 診察してもらうのですが、 今回も毎日書けず仕舞いで、これからまとめて書きます。 大雑把にはこんな感じでした。 ・仕事の…