長距離（２０ｋｍほど）歩いてみました

　昨日はポケモンGOを満喫するために数駅分電車を使わずに歩いてみました。１０駅分以上を歩いて、２０ｋｍ以上歩いていたようです。

　これだけ歩いたのだから、今日は疲労で動けないと思っていたのですが、昨日薬を飲み忘れてしまったにも関わらず、そんなに調子は悪くありません。休みなのでゆったり過ごせるというのもありますが、長距離歩いたことは心身の調子にはプラスになっているようです。

　普段は歩かないだろうと思われる距離を歩いてみて、実際に到達できるのは何とも言えない達成感がありました。歩いても行けるんだなと。当たり前と言えば当たり前なのですが、やってみようともしたことが無かったので、新鮮な気分です。

　電車や車で通っても気付かない、お店や風景なども知ることができて楽しかったです。

　昔、クロスバイクを買って、家までの５０ｋｍほどをそのまま乗って帰った時の感覚に似ています。

　時間に余裕がある時でないと難しいですが、もっと長い距離を一度歩いてみて、どこまでいけるか試してみたいです。

　ポケモンGOもおかけでかなり経験値を稼ぐことができました。レベル３３になったので、今年の目標である３５までは十分に到達できそうになってきました。

　こちらの目標も一つずつ達成できることで、自信につながります。あまり無理することなく、少しずつ頑張りながら達成させていきたいです。

うつにっき　－うつ病の治療きろく－